Iedere zwangerschap is een unieke ervaring. Een klein kindje groeit in je buik. En met jou gebeuren er ook veel dingen tegelijk.
Het is een mooie maar ook een spannende periode. Een periode waar je optimaal van wilt genieten.
Door de veranderingen die je lichaam doormaakt door hormonale veranderingen en de extra lichamelijke belasting, is het niet altijd even prettig.
Vaak voorkomende klachten:
- Nek-,rug- en bekkenklachten
- Vermoeidheid
- Slecht slapen
- Vocht vasthouden
- Onrustige benen
- Spanning (voor het onbekende, of alles goed gaat)
- Opspelende hormonen, te merken aan emoties etc
Zwangerschapsmassage kan een positieve invloed hebben op bovengenoemde klachten.
De Voordelen:
- Het werkt ontspannend
- Je slaapt daardoor beter
- Het verbetert je bloedcirculatie, dit is goed voor de afvoer van de afvalstoffen en voor verlichting van evt. spataderen
- Goed voor vochtafdrijving, dus het kan helpen om minder vocht vast te houden
- Pijnvermindering door afname van spierspanning, goed voor rug-, schouder-, bekken- en pijn in de bovenrug
- Verbetering van je weerstand
Naast het feit dat zwangerschapsmassage je bij bovenstaande klachten verlichting kan geven, is het ook een heerlijke ontspanning en rustmoment voor jou en je kindje!
Aangeraden wordt om na 12 weken pas te starten met de zwangerschapsmassage omdat dan de ‘veilige’ periode is aangebroken.
De massage stem ik af op jouw wensen en klachten.
Bij medische klachten altijd even overleggen met behandelend verloskundige/huisarts/gynaecoloog en toestemming vragen.
Voor vragen kun je altijd contact met me opnemen.